过了65岁,大部分人都在原有的职场退休了;65岁以后的退休生活,要怎幺过,人生才会没有缺憾呢?我说说一些我自己的看法。

1.不要在意别人无聊的眼光。

爱吃就吃、爱睡就睡;别人的眼光、别人的看法是不需要去在乎的。你爱怎幺做,就这幺做! 想白天睡觉,晚上活动,也没什幺不可以!

想到处走走,就去走走,想参加社团,就去参加。想打麻将,打!想吃东坡肉,吃!想喝点小酒,喝!节制一些,适可而止就是。

2.每天都是生命的最后一天。

每天都可能是生命的最后一天,要积极的去过好每一天。不要总是盼望明天、等待明天才想动手,就把今天蹉跎了,或总是把未完成的事情,习惯性的拖延到明天;把握每一个当下,把生命中的每一天过得精采。

3.享受工作。

到了这个阶段,能够工作就继续工作,但是不要只是为了钱而工作,不是为了工作而工作,而是要能够乐在其中,能够让自己得到满足、得到成就感而工作,是因为自己想要完成某些事而工作。

4.学习新事物。

人老了,还是有许多新的事物可以学习,有户外的,也有心灵的。户外的活动很多,爬山啦、运动啦、跑步啦,但重要的是去学习一些没学过的活动,像是太极拳、元极舞等等,总之就是没有接触过,也想试试看的活动,不用考虑太多,就去学吧!

心灵的活动,琴棋书画当然都是,包括各种乐器,萨克斯风也好,钢琴也好,想学就去学,尝试一些以前没有机会碰过的乐器也很不错。

还有一些生活上的新工具、新科技,也不要去排斥;例如智慧型手机、社群软体、电脑软体、各种APP 、GPS、网购等等,现在生活都少不了他们。

但却有很多老年人都不想去学,觉得学习这些科技的东西很麻烦,但这些工具能带给生活便利,也许还能增加不同的乐趣,这些都已经是现代生活上的一部份,是一定要学习的。

5.挑战自我。

以前认为做不到的、不可能做到的,其实有些都是可以做到的;只是过去有很多的藉口和理由:没有时间、没有机会、没有耐心等等,现在只要愿意去克服,还是能完成某些「不可能的任务」。

例如高空跳伞、划独木舟、操控空中摄影机、玩风帆船、跑慢跑、完成一次半马、甚至全马、登玉山……,这些都是可能的,只要你有恆心、有毅力想去完成,应该还是可以达到目标的,也能给自己带来成就感。就勇敢去挑战自我,超越过去的不可能吧!

6.给需要的人援手。

金钱,必须让最需要它的人去用,才能发挥最大效能。事实上,不只是钱,任何形式的帮助,提供给最需要的人,就能发挥最大的价值。

如果你行有余力,将金钱或其他实质上能帮助到人的东西提供出去,你自己的生活并不会受到影响,却能够从中得到帮助他人的快乐,这样的快乐才是人生最大的快乐。

7.多花一点时间陪家人。

你退休以前的人生,也许都奉献在工作上了;到了这个时候,就应该把时间拿来陪伴家人、儿女,甚至孙儿女;亲情,是永恆不变的。

8.办一场惊奇的派对。

人生有些是一生只有一次的事件(lifetime events),像是结婚几十周年、七十岁的生日、四十年的同学会等等,花点时间去办一场惊奇的派对,热热闹闹的邀请亲朋好友一起参与这些值得纪念的日子,留下你一生最珍贵的回忆。

9.整理自己的一生。

把自己的照片、故事、文字等等,做一个有系统的整理,但是同时开始一段重新出发的新生活,设定一些有别于过去的目标;把过去做一个回顾,捨离那些堆积许久的累赘,重新出发。

Never be contented with yesterday’s glory! 忘掉过去的丰功伟业,开使另一个不同于过去的生活。

10.準备好后事。

人总是不愿面对现实,或是以为自己与众不同,会长生不老。算了吧,别傻了,死亡是生命必要的一部份,不死难道要成仙或是当妖精。

及早準备,把自己的后事安排好,把想说的话写好,把想做的事交待好,不要让儿女们措手不及,留下一堆无从打理的身后事。

至少,交代好你自己理想中的人生谢幕式,从容而潇洒的告别,人生才能圆满,至少生命不留遗憾。

(本文获叶金川授权转载,原文刊载于此)

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